Los cambios familiares que observamos actualmente nos muestran una diversidad de composiciones familiares. Algunas familias siguen formadas de manera tradicional y otras de manera no convecional. Por esta diversidad muchas veces aparecen "enjuiciamientos" que impiden ver el amor que circula aún en una familia desmembrada, donde cada miembro está aparentemente desvinculado del otro.
No existe en estos momentos un modelo familiar al que apuntar, cada familia debe ensayar el tipo de vhínculo que puede establecer entre sus miembros.
A pesar de esta diversidad todas las familias se forman siguiendo un mismo patrón:
1) todos provenimos de un padre y de una madre
2) todos somos hijos
Este hecho nos iguala, nos hermana, en este punto carecemos de diferencias, y es este el punto que quisiera abordar.
A pesar de la importancia crucial que nuestros padres tienen en nuestra vida, porque precisamente nos han dado la vida, pocas veces tenemos una mirada respetuosa hacia ellos. Me refiero a respeto como una actitud de agradecimiento que conyeva un vínculo profundo y trascendente. Pocas veces se ve entre padres e hijos una relación donde cada uno mira profundamente al otro, lo escucha y se coloca en su lugar para entender lo que dice. Muchas veces padres e hijos anteponen a su íntima relación, exigencias de comportamiento lo cual entorpece la vinculación.
Si podemos ver a nuestros padres como hijos de otros padres, tal vez podamos entender un poco más su comportamiento. Ellos han aprendido como nosotros a través del ensayo y del error, esto hace a que acierten y se equivoquen centenares de veces en sus vidas.
En la medida que puedo aceptar con mayor compasión a mis padres en esa misma medida me estoy aceptando a mi mismo, pues provengo de ellos. Entonces si respeto a mis padres estoy colaborando para mirarme a mi mismo de un modo más amoroso.
Lic. Matilde Juárez
UN ESPACIO PARA TU CRECIMIENTO PERSONAL|| 223 15-4980254 - La Pasionaria e/ Los Nogales y C. Mamuel
miércoles, 7 de octubre de 2009
lunes, 25 de mayo de 2009
DINÁMICAS FAMILIARES Sistemas de Creencias
Cada familia posee un sistema de creencias cuya raíz puede ser heredada o aprendida. Con éste sistema de creencias nos criamos y es la base que "formatea" nuestra psiquis.
A veces nacemos en familias que tienen un sistema elástico de creencias, las cuales estimulan a sus miembros para que experimenten y moldeen sus propios sitemas de creencia. En general en la práctica terapéutica nos encontramos por el contrario con familias que poseen rígidos patrones de creencias, éste tipo de familia no colabora con sus miembros para que los mismos liberen su propia conquista en el ámbito de la comprensión de cómo es la VIDA, más vale exige que sus miembros continúen con la tradición.
En diferentes etapas de la vida, (como la adolescencia, el climaterio, etc), existe la oportunidad que los miembros de una familia puedan interrogar o cuestionar esas creencias, También existen circunstancias donde es posible preguntarse por las mismas, como accidentes, fallecimientos, mudanzas, enfermedades, etc., es decir situaciones de impactos que nos hacen re-pensar el modo en que vivimos.
Es muy importante para expandir el pequeño mundo del Yo, poder cuestionar aquello que pareciera que es inamovible.
La interrogación es como una puerta que se abre y que permite explorar nuevas maneras de ver el mundo.
Es esperable que cada miembro de la familia "defienda" sus creencias, e intente "convencer a otros de ellas, el miedo de perder el "saber" que esas creencias le otorgan los rigidiza y por lo tanto los vuelve pasibles de sufrir síntomas.
En la medida en que cada persona se va atreviando a dudar de sus propias creencias se va ablandando el modo de ver la realidad que le toca vivir.
Esto le posibilita ampliar su campo de la conciencia, entender que otros puedan pensar diferente, re-crear su propia visión de la realidd, re-ubicarse dentro del sistema familiar y desintegrar ciertos síntomas.
A veces nacemos en familias que tienen un sistema elástico de creencias, las cuales estimulan a sus miembros para que experimenten y moldeen sus propios sitemas de creencia. En general en la práctica terapéutica nos encontramos por el contrario con familias que poseen rígidos patrones de creencias, éste tipo de familia no colabora con sus miembros para que los mismos liberen su propia conquista en el ámbito de la comprensión de cómo es la VIDA, más vale exige que sus miembros continúen con la tradición.
En diferentes etapas de la vida, (como la adolescencia, el climaterio, etc), existe la oportunidad que los miembros de una familia puedan interrogar o cuestionar esas creencias, También existen circunstancias donde es posible preguntarse por las mismas, como accidentes, fallecimientos, mudanzas, enfermedades, etc., es decir situaciones de impactos que nos hacen re-pensar el modo en que vivimos.
Es muy importante para expandir el pequeño mundo del Yo, poder cuestionar aquello que pareciera que es inamovible.
La interrogación es como una puerta que se abre y que permite explorar nuevas maneras de ver el mundo.
Es esperable que cada miembro de la familia "defienda" sus creencias, e intente "convencer a otros de ellas, el miedo de perder el "saber" que esas creencias le otorgan los rigidiza y por lo tanto los vuelve pasibles de sufrir síntomas.
En la medida en que cada persona se va atreviando a dudar de sus propias creencias se va ablandando el modo de ver la realidad que le toca vivir.
Esto le posibilita ampliar su campo de la conciencia, entender que otros puedan pensar diferente, re-crear su propia visión de la realidd, re-ubicarse dentro del sistema familiar y desintegrar ciertos síntomas.
domingo, 15 de marzo de 2009
LA COMUNICACIÓN CON EL OTRO
En los talleres de trabajo en el Centro se proponen diferentes ejercicios para que cada persona aprenda a verse a si misma y a ver a los otros con una "nueva mirada".
Se habla de nueva mirada, porque en general existe el hábito de "mirar" sin "ver".
El estar más concientes de lo que se ve colabora con el modo de comunicación que se establezca.
Por ejemplo cuando dos personas se encuentran, ese encuentro produce un impacto, alguna emoción o algún pensamiento que modifica tanto la respiración, el pulso o la tensión muscular.
¿Estos cambios son concientes ?
Los pensamientos que el otro convoca, pueden tener la característica de juzgamiento, idealización, desvalorización etc. lo cual condiciona el vhínculo, de este modo no puede producirse un encuentro, ya que el encuentro es con el pensamiento y no con la otra persona.
Si este proceso está conciente primero, y se aprende a "desactivar" después, se podrá entablar una verdadera comunicación con la otra persona. Ya no se la verá con una mirada apriorística si no que podrá vérsela de un modo nuevo, sin el "peso histórico" del vhínculo.
Este modo de comunicación propone un estar atento y presente a lo que se ve en el otro y en el si mismo en cada momento.
También se produce un "alivio" ya que se liberan situaciones del pasado, que pertenecen al pasado, pudiéndose entablar una comunicación presente.
A medida que el pasado no erosiona el presente la mirada de cada persona se va aclarando y con esto se comienzan a descubrir gestos, rastros, actitudes que muestran mucho más que las palabras dichas. Se va aprendiendo de a poco a realizar una "lectura corporal".
Lic. MATILDE JUÁREZ
Se habla de nueva mirada, porque en general existe el hábito de "mirar" sin "ver".
El estar más concientes de lo que se ve colabora con el modo de comunicación que se establezca.
Por ejemplo cuando dos personas se encuentran, ese encuentro produce un impacto, alguna emoción o algún pensamiento que modifica tanto la respiración, el pulso o la tensión muscular.
¿Estos cambios son concientes ?
Los pensamientos que el otro convoca, pueden tener la característica de juzgamiento, idealización, desvalorización etc. lo cual condiciona el vhínculo, de este modo no puede producirse un encuentro, ya que el encuentro es con el pensamiento y no con la otra persona.
Si este proceso está conciente primero, y se aprende a "desactivar" después, se podrá entablar una verdadera comunicación con la otra persona. Ya no se la verá con una mirada apriorística si no que podrá vérsela de un modo nuevo, sin el "peso histórico" del vhínculo.
Este modo de comunicación propone un estar atento y presente a lo que se ve en el otro y en el si mismo en cada momento.
También se produce un "alivio" ya que se liberan situaciones del pasado, que pertenecen al pasado, pudiéndose entablar una comunicación presente.
A medida que el pasado no erosiona el presente la mirada de cada persona se va aclarando y con esto se comienzan a descubrir gestos, rastros, actitudes que muestran mucho más que las palabras dichas. Se va aprendiendo de a poco a realizar una "lectura corporal".
Lic. MATILDE JUÁREZ
sábado, 5 de abril de 2008
MAS ALLA DE LOS CONDICIONAMIENTOS.
Desde el mes de agosto del año pasado funciona en las instalaciones de Villa Silvina Ocampo, el Seminario de Psicología Integral orientado al desarrollo del Ser Humano, conducido por la Lic Irene Ciancaglini y la Lic Matilde Juarez.
A partir de un abordaje integral, tendiente al desarrollo de la conciencia, se profundiza sobre diferentes aspectos del ser humano (cuerpo, emoción, mente, esencia).
Este sábado 5 de abril, trabajamos con las emociones, específicamente con el miedo. El grupo participó activamente en la exploración corporal de sus propios temores, conectándose con profundos estados emocionales, recuerdos, vivencias, evocaciones. El estímulo musical (música grabada e instrumentos) fue uno de los elementos fundamentales para crear un clima propicio y una atmósfera de liberación expresiva.
El grupo se ha ido consolidando a través de los diferentes encuentros, generando un espacio de apertura a los nuevos integrantes que se van sumando a la propuesta.
Las experiencias de autodescubrimiento permiten tomar contacto con aspectos esenciales de la persona, como la Gratitud, la Compasión, el Amor...
Dejamos las puertas abiertas a aquellos que quieran integrarse al grupo y a los que ya participan les proponemos compartir sus vivencias.
A partir de un abordaje integral, tendiente al desarrollo de la conciencia, se profundiza sobre diferentes aspectos del ser humano (cuerpo, emoción, mente, esencia).
Este sábado 5 de abril, trabajamos con las emociones, específicamente con el miedo. El grupo participó activamente en la exploración corporal de sus propios temores, conectándose con profundos estados emocionales, recuerdos, vivencias, evocaciones. El estímulo musical (música grabada e instrumentos) fue uno de los elementos fundamentales para crear un clima propicio y una atmósfera de liberación expresiva.
El grupo se ha ido consolidando a través de los diferentes encuentros, generando un espacio de apertura a los nuevos integrantes que se van sumando a la propuesta.
Las experiencias de autodescubrimiento permiten tomar contacto con aspectos esenciales de la persona, como la Gratitud, la Compasión, el Amor...
Dejamos las puertas abiertas a aquellos que quieran integrarse al grupo y a los que ya participan les proponemos compartir sus vivencias.
sábado, 22 de marzo de 2008
ESCUELA DE ARTE DE VERANO
ESCUELA DE ARTE DE VERANO
El grupo "Arte en Acción" compuesto por profesionales en arte, salud y educación, realizó este verano del 2008 en Villa Silvina Ocampo, Mar del Plata, , la Escuela de Arte de verano.
En ella se integraron diferentes diciplinas como la música, la plástica, el teatro, la acrobacia y el cine.
Participaron chicos de diferentes edades, desde los 5 hasta los 12 años.
Fue una extraordinaria experiencia ya que al cabo de poco tiempo se había logrado un alto nivel de integración.
Se realizaron dos muestras donde los padres y amigos también pudieron participar y disfrutar, enriqueciéndose de la experiencia.
Cuando se nos pregunta a algún integrante del grupo cómo resultó el trabajo, todos hablamos del enriquecimiento que tuvimos. Porque lo que nos une es la pasión por el Arte y la consciencia de que a través de él se puede manifestar cada persona con sus potenciales, asi como elaborarse situaciones de conflictos personales, saneando de esta manera a cada participante y permitiéndoles transitar por nuevos modos de vinculación.
En el cierre del Taller se mostraron doce cortometrajes realizados por los mismos chicos. Fue una gran experiencia pues se demostró que se puede producir una incorporación de los conocimientos por medio del juego y del arte.
Gracias a la concreción de esta experiencia y el entusiasmo de padres, hijos y docentes, el Grupo Arte en Acción realizará durante todo el año la Escuela de Cine para niños, abierta a todos los interesados.
El grupo "Arte en Acción" compuesto por profesionales en arte, salud y educación, realizó este verano del 2008 en Villa Silvina Ocampo, Mar del Plata, , la Escuela de Arte de verano.
En ella se integraron diferentes diciplinas como la música, la plástica, el teatro, la acrobacia y el cine.
Participaron chicos de diferentes edades, desde los 5 hasta los 12 años.
Fue una extraordinaria experiencia ya que al cabo de poco tiempo se había logrado un alto nivel de integración.
Se realizaron dos muestras donde los padres y amigos también pudieron participar y disfrutar, enriqueciéndose de la experiencia.
Cuando se nos pregunta a algún integrante del grupo cómo resultó el trabajo, todos hablamos del enriquecimiento que tuvimos. Porque lo que nos une es la pasión por el Arte y la consciencia de que a través de él se puede manifestar cada persona con sus potenciales, asi como elaborarse situaciones de conflictos personales, saneando de esta manera a cada participante y permitiéndoles transitar por nuevos modos de vinculación.
En el cierre del Taller se mostraron doce cortometrajes realizados por los mismos chicos. Fue una gran experiencia pues se demostró que se puede producir una incorporación de los conocimientos por medio del juego y del arte.
Gracias a la concreción de esta experiencia y el entusiasmo de padres, hijos y docentes, el Grupo Arte en Acción realizará durante todo el año la Escuela de Cine para niños, abierta a todos los interesados.
jueves, 16 de agosto de 2007
SISTEMA DE CREENCIAS
Asi como cada época y cultura tienen un sistema de creencias, cada persona tiene un "sistema de creencias" que puede ser más rígido o más flexible, dependiendo de su crianza, de sus experiencias y de su formación e información.
Hay personas que se encuentran tan apegadas a sus sistema de creencias que le impide a otros proponer una perspectiva diferente. Cuando mayor apego más sufrimiento. La clave es la flexibilización.
En la medida que las personas pueden flexibilizarse, abrirse, comienza una nueva Vida.
Las creencias son sólo eso, modos de "ver" la realidad, puntos de vista, modos de interpretar el mundo, lo cual nos genera una cierta "seguridad" dentro de esta basta, infinita, incierta e insondable realidad que vivimos...
A pesar de que Albert Einstein postulo su "Teoría de la relatividad" hace casi 80 años, aún no la hemos incorporado a nuestra vida cotidiana. La teoría postula la relatividad de lo que observa el observador. Si nosotros vemos la teoría a la distancia podemos estar de acuerdo, pero cuando la acercamos a nuestra vivencia cotidiana y nos invitan a suponer que lo que pensamos sobre un tema es "relativo" podemos reaccionar defendiéndonos o defendiendo nuestro punto de vista. Rechazando otros puntos de vista , inalidándolos, perdiéndonos la posibilidad de enriquecernos con otras observaciones.
Seremos capaces de vivir el desafío de desapegarnos de lo que pensamos? De abrirle paso a lo desconocido?
Hay personas que se encuentran tan apegadas a sus sistema de creencias que le impide a otros proponer una perspectiva diferente. Cuando mayor apego más sufrimiento. La clave es la flexibilización.
En la medida que las personas pueden flexibilizarse, abrirse, comienza una nueva Vida.
Las creencias son sólo eso, modos de "ver" la realidad, puntos de vista, modos de interpretar el mundo, lo cual nos genera una cierta "seguridad" dentro de esta basta, infinita, incierta e insondable realidad que vivimos...
A pesar de que Albert Einstein postulo su "Teoría de la relatividad" hace casi 80 años, aún no la hemos incorporado a nuestra vida cotidiana. La teoría postula la relatividad de lo que observa el observador. Si nosotros vemos la teoría a la distancia podemos estar de acuerdo, pero cuando la acercamos a nuestra vivencia cotidiana y nos invitan a suponer que lo que pensamos sobre un tema es "relativo" podemos reaccionar defendiéndonos o defendiendo nuestro punto de vista. Rechazando otros puntos de vista , inalidándolos, perdiéndonos la posibilidad de enriquecernos con otras observaciones.
Seremos capaces de vivir el desafío de desapegarnos de lo que pensamos? De abrirle paso a lo desconocido?
domingo, 29 de julio de 2007
TALLERES DE LIBERACIÓN EMOCIONAL
En los Talleres de Liberación Emocional (TLE) proponemos a través del movimiento con música, la expresión gestual y vocal, la liberación del "cuerpo emocional". Lo llamamos cuerpo porque forma una red intrincada de emociones, tal como nuestro cuerpo físico está formado por innumerables redes de sistemas.
Una pregunta que surge habitualmente es: ¿por qué no expresamos las emociones?
Los condicionamientos de la educación y de las situaciones que no permiten que nos expresemos forman un dique de contención, que no sólo contienen a las emociones que no "podemos" ni "debemos" expresar sino que también comprometen a nuestro cuerpo físico.
Nuestros músculos se tensionan y nuestro sistema nervioso queda afectado, asi como los otros sistemas del cuerpo. Si esta situacion persiste durante un tiempo prolongado puede producir daños profundos.
Los TLE son espacios terapéuticos, especialmente preparados, en donde se puede expresar las emociones y liberar las tensiones, con ello no sólo favorecemos a nuestros cuerpos emocional y físico sino que despejamos nuestro cuerpo mental (la intrincada red que forma la mente).
Los TLE estan formados por una primera etapa de "Manifestación" del propio estado psico-físico, una segunda etapa de "Ejercitación", una tercera de "Liberación", una cuarta de "Reconocimiento" y una final de "Conscientización" donde conversamos sobre las vivencias.
Es notorio el cambio que se produce, toda la energía retenida al ser liberada produce una distensión y las personas sienten que han recuperado su vitalidad y alegría.
Existen TLE intensivos, que duran entre dos a cuatro días, donde se profundiza el trabajo.
Para las personas que viajan especialmente a Mar del Plata contamos con horarios especiales.
Para participar de los TLE contactanos psicoterapiadinamica@gmail.com
Una pregunta que surge habitualmente es: ¿por qué no expresamos las emociones?
Los condicionamientos de la educación y de las situaciones que no permiten que nos expresemos forman un dique de contención, que no sólo contienen a las emociones que no "podemos" ni "debemos" expresar sino que también comprometen a nuestro cuerpo físico.
Nuestros músculos se tensionan y nuestro sistema nervioso queda afectado, asi como los otros sistemas del cuerpo. Si esta situacion persiste durante un tiempo prolongado puede producir daños profundos.
Los TLE son espacios terapéuticos, especialmente preparados, en donde se puede expresar las emociones y liberar las tensiones, con ello no sólo favorecemos a nuestros cuerpos emocional y físico sino que despejamos nuestro cuerpo mental (la intrincada red que forma la mente).
Los TLE estan formados por una primera etapa de "Manifestación" del propio estado psico-físico, una segunda etapa de "Ejercitación", una tercera de "Liberación", una cuarta de "Reconocimiento" y una final de "Conscientización" donde conversamos sobre las vivencias.
Es notorio el cambio que se produce, toda la energía retenida al ser liberada produce una distensión y las personas sienten que han recuperado su vitalidad y alegría.
Existen TLE intensivos, que duran entre dos a cuatro días, donde se profundiza el trabajo.
Para las personas que viajan especialmente a Mar del Plata contamos con horarios especiales.
Para participar de los TLE contactanos psicoterapiadinamica@gmail.com
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